Lepasan SPM: Pilih Jurusan Diminati Pelihara Kesihatan Mental

Setiap tahun, ribuan pelajar lepasan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) berdepan dengan dilema besar dalam hidup mereka iaitu untuk memilih jurusan yang terbaik di institusi pengajian tinggi.

Keputusan yang diambil ini bukan sahaja menentukan hala tuju kerjaya mereka, tetapi juga memberi impak besar terhadap kesihatan mental mereka sepanjang tempoh pengajian.

Oleh itu, adalah penting bagi lepasan SPM untuk memilih jurusan yang memenuhi minat mereka dan direstui oleh ibu bapa.

Memilih jurusan yang sesuai dengan minat adalah langkah pertama yang kritikal. Minat yang mendalam dalam sesuatu bidang akan mendorong pelajar untuk belajar dengan lebih tekun dan bersemangat.

Keadaan ini bukan sahaja meningkatkan prestasi akademik, tetapi juga dapat mengurangkan tekanan dan kebosanan yang sering kali menjadi punca utama masalah kesihatan mental dalam kalangan pelajar.

Menurut kajian yang dijalankan oleh American Psychological Association (APA), pelajar yang memilih jurusan berdasarkan minat mereka menunjukkan tahap kepuasan yang lebih tinggi dan kurang mengalami tekanan akademik.

Kajian ini juga mendapati bahawa pelajar yang berminat dengan bidang pengajian mereka lebih cenderung untuk mencapai keputusan yang cemerlang kerana mereka lebih fokus dan bersungguh-sungguh untuk mendapatkan keputusan terbaik.

Sebagai contoh, seorang pelajar yang mempunyai minat mendalam dalam jurusan seni dan reka bentuk mungkin akan merasa tertekan jika dipaksa untuk mengambil jurusan sains atau kejuruteraan. Sebaliknya, jika dia diberi peluang untuk mengejar minatnya, dia akan lebih gembira dan berpuas hati dengan pengajiannya.

Selain itu, restu dan sokongan moral daripada ibu bapa juga memainkan peranan penting dalam kesejahteraan mental pelajar. Ibu bapa yang menyokong pilihan anak-anak mereka akan memberikan dorongan moral yang sangat diperlukan.

Restu ini bukan sahaja memberi keyakinan kepada pelajar, tetapi juga mengurangkan konflik dan tekanan emosi yang mungkin timbul akibat ketidaksetujuan.

Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Educational Psychology, sokongan ibu bapa mempunyai korelasi positif dengan kesejahteraan mental pelajar. Pelajar yang mendapat sokongan dan restu daripada ibu bapa mereka menunjukkan tahap kebimbangan yang lebih rendah dan lebih berdaya tahan terhadap tekanan akademik.

Namun, adalah penting untuk ibu bapa memahami minat dan kecenderungan anak-anak mereka. Komunikasi yang baik antara ibu bapa dan anak-anak adalah kunci untuk mencapai kesepakatan yang memuaskan kedua-dua pihak.

Ibu bapa perlu mendengar dan memberi pertimbangan yang adil terhadap minat anak-anak mereka, sementara anak-anak pula perlu menghargai pandangan dan nasihat ibu bapa.

Kesihatan mental adalah aspek yang sering diabaikan dalam proses pemilihan jurusan. Tekanan akademik, harapan yang tinggi dan ketidakpuasan terhadap jurusan yang dipilih boleh membawa kepada masalah kesihatan mental seperti kebimbangan, kemurungan dan keletihan mental.

Menurut laporan oleh World Health Organization (WHO), hampir 20 peratus pelajar universiti di seluruh dunia mengalami masalah kesihatan mental, dengan tekanan akademik menjadi salah satu punca utama.

Oleh itu, memilih jurusan yang memenuhi minat dan direstui oleh ibu bapa adalah langkah proaktif untuk menjaga kesihatan mental. Pelajar yang gembira dengan pilihan jurusan mereka cenderung untuk mempunyai keseimbangan hidup yang lebih baik.

Mereka lebih berkemungkinan untuk terlibat dalam aktiviti kokurikulum, bersosial dengan rakan-rakan, dan menikmati kehidupan kampus secara keseluruhan. Semua ini pastinya menyumbang kepada kesejahteraan mental yang lebih baik.

Teori Maslow’s Hierarchy of Needs juga boleh diaplikasikan dalam konteks ini. Menurut teori ini, individu perlu memenuhi keperluan asas mereka sebelum dapat mencapai tahap kepuasan diri yang lebih tinggi.

Dalam konteks pelajar, keperluan asas termasuklah sokongan emosi dan restu daripada ibu bapa serta minat dalam bidang pengajian. Apabila keperluan ini dipenuhi, pelajar lebih berkemungkinan untuk mencapai tahap pencapaian diri yang lebih tinggi dan kesejahteraan mental yang lebih baik.

Memilih jurusan pengajian tinggi adalah keputusan yang kompleks dan memerlukan pertimbangan yang teliti. Pelajar lepasan SPM perlu memastikan bahawa pilihan mereka memenuhi minat peribadi dan mendapat restu daripada ibu bapa.

Dengan cara ini, mereka bukan sahaja dapat mencapai kejayaan akademik, tetapi juga menjaga kesihatan mental mereka sepanjang tempoh pengajian.

Pastinya komunikasi yang baik dan sokongan moral daripada ibu bapa adalah kunci untuk mencapai keseimbangan ini.

Nurul Nisha Mohd Shah, Pensyarah UiTM Negeri Sembilan
Mohd Radzman Basinon, Pengarah Kreatif, Sixtysix Action Academy

– Kredit gambar mStar

3 Tahun PTI Tidak Dapat Dilangsungkan, Kini Tiba Masanya…

Ingin mengikuti pandangan semasa dan info terkini dari IKRAM?
Hantar maklumat anda kepada kami:

ARTIKEL TERKINI

Kulim

Masjid Al Muqarabbin, Taman Angsana, Kulim

Sungai Petani

Masjid Bandar Perdana, Bandar Perdana Sg Petani

Kubang Pasu / Alor Setar

Masjid An Nur IPG Kampus Darulaman, Jitra

Pekan

Masjid Sultan Ahmad Shah, Pekan

Pahang Barat

Surau RPSB Kg. Pagar, Penjom, Lipis

Pahang Barat

Surau Al Hidayah, Kg Melayu Sg Lui, Raub

Kota Samarahan

Masjid Al-Malik, Taman Uni Garden

Maaf, anda perlu bayar untuk dapatkan kajian ini. Sila hubungi pihak KADRI untuk info lanjut melalui email [email protected]

Berita Terkini IKRAM

Dapatkan info TERKINI

Langgan berita terkini supaya anda tidak ketinggalan info penting daripada Pertubuhan IKRAM Malaysia